长期出现“齿痕舌”,并不定都是湿气重,或许和几种问题有关系
爆炸营养彭鑫蕊
2020-10-07 07:59:20

在各大医学领域中,有些人偏爱中医调理,特别喜欢找老中医看病。与西医不同的是,中医会通过“望闻问切”几个步骤,看诊过程中有一个步骤不能少的便是看舌头、舌苔,这种是“舌诊”。

它可以作为诊断身体健康的依据,针对舌苔,它主要是指附着在舌头上的一层淡白色物质,从状态上初步知道身体哪有问题。除此以外,还有舌头的整个状态,如现实生活中比较常见的齿痕舌。

如果呈现的是舌头红,还有明显的齿痕,很有可能是体内湿气过重。同时,湿气重的还有明显食欲不振、四肢无力、浑身湿漉漉、大便粘马桶,就很有可能是体内湿气过重的表现。

较为严重的人群,应该及时去医院诊治,平时因为应该避免吃油腻不好消化的食物。每天坚持做运动、适量喝水,都有助于机体排出湿气。

但因为每个人情况不同,不一定所有的“齿痕舌”,都是湿气重,或许还和几种问题有关系。

1、肝气郁滞,有可能是“齿痕舌”

据相关资料记载,在《中医临证备要》中提到“舌边缘凹凸不齐如锯齿状者,为肝脏气血郁滞”,其中肝气郁滞主要是指肝脏的疏泄功能出现异常,从而导致机体出现失衡,女性经常会表现出月经失调、失眠、脾气大。

2、脾虚,有可能是“齿痕舌”:

长期出现齿痕舌的人,也可能是因为脾虚,脾是机体内淋巴组织之一,主要作用为储存的血液、过滤病原体、增强机体免疫力等等。

而一旦脾脏虚弱之后,脾脏处于失血、缺氧状态,人便会出现怎么吃都不胖、食欲不振、浑身无力、脸色暗黄、体质差等不适。

3、气虚,有可能是“齿痕舌”:

随着年龄增长,特别是老人身体组织器官退化,体质越来越弱,生病概率越来越大,气血生化不足后,机体容易出现脸色苍白、气虚呼吸急促、精神状态下降等。

和其他情况不同的是,因气虚引起的齿痕舌,通常是舌头整体为淡红色,舌头边有明显的齿痕,而舌苔较为苍白,脉比较虚弱。

平时可以用黄芪、西洋参、党参等补气血食材,普通食物不妨用动物血、适量红肉,都能够帮助大家养气。当然,体育锻炼也是不能缺少的方式,看增强体质。

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