痛风发作,为何大脚趾成为首发位置?如何做降低痛风发作率
医说健康
2020-07-01 15:30:01

根据数据统计表明,近些年我国痛风发病率在不断上涨,而且痛风这种疾病没有局限性,无论是老年人、中青年、甚至是儿童都有可能患病。

在痛风发作时,患者关节会有红肿、疼痛表现,这种疼痛感来得十分强烈,即便是一个强壮男性,往往也难以忍受!

而痛风出现的根本原因,是起源于一种名为“高尿酸血症”的疾病。

由于体内血尿酸水平超标,而尿酸又会析出一种结晶体,它会不断在关节处沉积,最终造成急性痛风性关节炎、慢性痛风石的出现。

很多患者在痛风初次发作时,都是以大脚趾痛为主!

既然尿酸盐结晶能在任何关节处堆积,为何大脚趾却成为首发位置呢?

1、尿酸溶解度影响:根据实验结果表明,尿酸盐在37℃的生理盐水中,溶解度在416μmol/L,与高尿酸血症的诊断值非常接近,而人体内除了有生理盐水之外,还有其他很多物质,这也就导致了不同部位对尿酸盐溶解度的不同。

从科学角度来看,离心脏最远、皮肤最为薄弱的脚趾温度较低,所以尿酸盐不容易发生溶解,反而会形成结晶堆积

2、血液循环差影响:除了脚趾温度较低之外,由于其处于肢体的最末端,且皮下脂肪较少、血液循环比较差,尿酸更容易在此处沉积。

而相反的,躯干部位的其他关节,都有肌肉、脂肪等层层包围,温度较高的同时,血液循环也较好,所以尿酸不容易在其他关节沉淀;

3、损伤影响:脚趾关节是身体较小的关节,但是日常走路、运动等都离不开这一关节的活动,而且单位面积受力相对较大,极容易出现损伤

在损伤后,微小的尿酸盐结晶可能发生脱落,进而引发急性痛风发作。

既然如此,血尿酸水平超标,该如何调整、才能降低痛风的发作率呢?

1、药物治疗:处于急性痛风发作阶段的患者,可使用秋水仙碱、非甾体消炎药物、糖皮质激素等来进行缓解,能起到止痛、消除炎症、预防痛风再次发作的作用。

除此外,患者日常还可服用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等将尿酸药,从根本上降低尿酸水平;

2、远离高嘌呤食物:除了体内生成的尿酸之外,更多情况下,尿酸值超标和摄入过多含嘌呤的食物有关。

这包括了动物内脏、海鲜、火锅以及浓汤等,患者都应尽量避免。除此之外,酒也是抑制尿酸代谢、含嘌呤的种类,特别是啤酒含量超标,需严格禁止;

3、多吃提高代谢的食物:建议高尿酸患者日常和多吃一些冬瓜、芹菜、粗粮、水果等食物,这些食物既然含有较高的维生素、膳食纤维,能促进机体代谢。同时,冬瓜还有利尿、补水的效果,对尿酸代谢也有一定帮助;

4、保证饮水量:充足摄入水分,是代谢尿酸的基础条件。因为尿酸代谢主要就是依靠肾脏来完成的,所以科学建议高尿酸患者,每天水分摄入应维持在2000-3000毫升左右。水分增加的同时,排尿量也会增加,有助于尿酸代谢。

最后还要提醒大家,高尿酸带来的可不单单是痛风问题,同时还会对血管、肾脏等造成伤害。如果尿酸值一直都没有控制得当,后期还可能造成肾实质损伤,甚至是发展成肾衰竭。所以,在平时应严格把控尿酸水平,做好以上几点。

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