为什么要刷牙?看了,你会天天刷牙!
中老年人健康之路
2019-12-08 07:30:09

大家好,我是老农!今天给大家带来的主题是“为什么要刷牙?”

您每天刷牙和用牙线清洁两次,但是如果您还不攻击舌头上的细菌,那么可能会给您的口腔造成伤害。

牙医说,无论是为了防止口臭还是为了保持牙齿健康,清洁舌头都很重要。

你的舌头被细菌覆盖

咖啡变成褐色,红酒变成红色。事实是,即使您的舌头本身没有蛀牙的危险,但它却像牙齿一样是细菌的目标。

“细菌会在味蕾和其他舌头结构之间的舌头区域大量积聚”。

漂洗不起作用

那么,这是什么积累?

这不仅是无害的唾液。它是一种生物膜或一组微生物,它们粘附在舌头的表面。不幸的是,摆脱它并不像喝水或漱口水那么简单。

“很难杀死生物膜中的细菌,因为例如使用漱口水时,只会破坏生物膜的外在细胞。” “表面之下的细胞仍然蓬勃发展。”

这些细菌会导致口臭甚至牙齿受损。因此,必须通过刷洗或清洁来物理去除细菌。

如何清洁你的舌头

每天应该刷牙。非常简单:

来回刷

一边一边刷

用水漱口

但是要注意不要过度刷。你不想破坏皮肤!

有些人喜欢使用刮舌器。这些在大多数药店都可以买到。美国牙科协会说,没有证据表明刮舌器可预防口臭。

口臭还是个问题吗?

清洁舌头通常会使口臭消失,但是如果仍然存在问题,则可能需要咨询牙医或医生。您的问题可能更加严重。蛀牙可能是由于口臭引起的;口腔,鼻子,鼻窦或喉咙感染;甚至是癌症或糖尿病。

刷牙是您日常牙科护理的简单补充。专家建议将其养成习惯。

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