“血管清洁剂”找到了,成本2块钱,细腿减小腹,口臭雀斑全消失

热门的话题讨论两天就过时了,不过呢,唯独减肥是经久不衰的,减肥是无处不在的,小七办公室有10个人,就有八个喊着减肥,都嫌弃自己胖,瘦身并不是说今天不吃饭,就可以瘦下来,减肥是持之以恒,长年累月,胖子也不是一天吃出来的,所以呢,大家减肥的时候,要有耐心和恒心,下面呢,小馋猫为大家介绍道排毒的食物。

想要刮油的话,就要吃一些低热量,高纤维的食材,这样轻松的瘦出小蛮腰,小七要介绍的美食,则是米豆腐,小七隔几天就会吃一次,米豆腐又属于碱性的食物,吃着对身体有着极大的益处,帮助血管清理垃圾毒素,被人们称为血管的清洁剂,吃着对肠胃特别好,肠道清爽了,肝脏也健康了,米豆腐的口感很嫩,很Q弹。

在小七的家乡,以前,米豆腐都是自己手工制作,现在条件好了,都是外面买来吃,口感一样的美味,米豆腐又是碱性的美食,所以呢,在这秋季的时候,要多吃一些,虽然秋天了,气温还是很热,不妨吃点凉拌米豆腐,给肠胃排排毒,一起看看吧。

凉拌米豆腐,我们做这个菜时,先准备一块米豆腐,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,香油适量,醋适量,辣椒油少许,紧接着,将米豆腐洗洗干净,沥水后切成片状或者块状。

米豆腐放在干净的容器内,再把其他的调味料放进去,快速搅拌均匀后,入味了就可以吃了,端上桌分分钟的清盘,米豆腐多吃还使皮肤变得光滑,洁白,喜欢的话要试试,米豆腐吃法多,可以按照自己口味做。

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