不熬夜不补习,她却以758分顺利考入北京大学,秘诀有二

小屁孩儿
一个月前   育儿领域达人
文|文儿
“我白天认真听讲,夜里熬夜学习,周末还经常去补习班,所有时间都用在学习上了,为什么学习成绩还在原地踏步?”无数学子常常有类似的困惑。其实,同学们有没有想过,或许不是你不够努力,只是用错了方法呢?
我读高中的侄女,最近拿到期末考试成绩后,一度陷入消极,她感觉自己很失败,虽然平时学习非常努力,连睡觉、吃饭都感觉是在浪费时间,每次拿到大考成绩,都不太理想,没有提高......
学习努力,成绩却没提高,是学习方法出现问题
生活中不乏有这样的学生,他们就是很努力。旁人看见他们努力的状态,觉得应该考第一名、第二名的,但是成绩下来后,不尽如人意。我把这总结为“用战术上的勤奋,来掩盖战略上的懒惰”,这类学生表面上看起来很努力,只不过是为了学习而学。他们不愿意花时间寻找真正有效的学习方法。
其实真正的学霸,他们学习是很讲究学习方法的。邱昕瑶2014年高考以758分的理科最高分考入北京大学,她不熬夜、不补习,甚至连课外习题都很少做,但因为找到了适合自己的学习方法,学习上游刃有余。
▶高考赢家邱昕瑶,学习秘诀有二
有的学生,习惯性地把其他人取得优异成绩,归结于对方天赋异禀、智商高、学习资源好。但是,如果要仔细分析学霸使用的学习方法,就知道答案并不是那么简单。
专注课堂,保证听课效率
当年,邱昕瑶的高考成绩下来后,谈起自己的学习方法,她重点强调的就是“专注每一次课堂”。因为,如果把书本上的知识理解透彻,练习题都是起到训练的作用,但是知识点还是那么多,万变不离其宗,一般只完成学校布置的作业就好了。
专注课堂,保证听课效率,学习效果肯定大大超过“课堂神游,课下补拙”的同学。当然,专注课堂,也不是上课的时候,带着眼睛、耳朵和脑子就够了。建议学生做好课前预习的准备,把将要学习的内容浏览一下,把不理解的内容做好标记,听课的时候才有重点。听课的时候,也要做好笔记,把知识点梳理通透,知识构架就在头脑中搭建起来了。
注意休息,保持充足体力
邱昕瑶的学习秘诀之二,就是注意休息。据了解,她是非常喜欢睡觉的,平时有午睡的习惯,每晚自习后,也都会准点睡觉,不熬夜,周末的时候,也是在休息充足的情况下,才投入到学习当中。
确实有研究发现,充足的睡眠,对记忆力的巩固和提升,是非常有帮助的。像有的学生,面对考学压力,早起晚睡,争分夺秒,反而会造成学习状态的萎靡,影响学习效率。建议学生平时用睡眠,代替无意义的手机游戏、电视娱乐等消遣方式,休息大脑,帮助大脑恢复精力的同时,对保护身体健康,也是很有帮助的。
▶如何找到适合自己的学习方法?
当然,再好的学习方法,也不可能适合所有人。学霸都是根据自己的经历、生理特点,总结出适合自己的学习方法。普通学生可以学习并且尝试,但还是要亲自探索,最适合自己的学习方式:
了解自己,根据自己的特点,扬长避短。每个人都有自己的特点,有的人是“夜猫子”,越到夜里,精力越充沛;有的人则不适合熬夜。类似的方面还有很多。选择适合自己的学习方法,先用一张纸,罗列出自己的特点,然后再制定学习计划。
注重整理和反思。学生学习是一个阶段一个阶段进行的。期间,一定要注意整理和自我的反思。不管某一个学习阶段,学习成绩提升了,还是下降了,都要及时地从体质、心境、状态、家庭、学习方法等等方面,进行认真的总结和分析。这样做有助于调整自我的节奏,按照最适合自己的方式学习。
善用旁观者的眼光,分析自己的优点和缺点。寻找学习方法的过程,最大的禁忌就是陷入盲目的自恋或者自卑的状态中。有的时候,人未必真的了解自己,周围的同学、朋友、家长、老师,却把自己看得很清楚。所以,要多跟周围人交流,学着用他人的眼光,分析自己的优点和缺点,对寻找适合自己的学习方法,是非常管用的。
【话题讨论:你有哪些好的学习方法?】
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