连续聚餐后，27岁小伙嗜睡多日，全身发黄！
许多人日常生活也离不开酒
饭桌上举杯祝酒免不了
活跃气氛少不了酒来助兴
……
不过大家喝酒千万要适度
否则一不小心可能就会“出意外”
不久前，深圳27岁男子小林（化名）
就因为喝酒进了医院！
这究竟是怎么一回事？
中午晚上接连喝酒
27岁小伙检查出现多项异常，病情严重
春节期间，小林与家人聚餐
先是在中午喝了几杯洋酒
又在晚上喝了一斤52°的白酒
当晚，小林呕吐了几次才入睡
此后几天，小林出现了食欲不振且嗜睡的情况，每次上厕所时的尿液都黄得像浓茶一样。
返深后，小林起夜时发现自己全身皮肤变黄，手掌的大小鱼际处皮肤出现片状充血。
小林的眼睛也变成了黄色
意识到情况不妙
小林赶紧前往医院就诊
检查发现他的肝功能明显异常，情况严重
被转至深圳市三院治疗
入院后小林再次做了紧急肝功能检查 ，结果显示 ——
小林的总胆红素高达1191.6umol/L，是正常值的50多倍；
谷丙转氨酶达5951.8U/L，是正常值的80多倍；
天门冬氨酸氨基转移酶达1159.7U/L，是正常值的19倍；
肝功能明显异常；
凝血功能也出现异常。
小林被诊断为 “急性肝衰竭” ，病情严重，若不立即治疗，小林随时可能陷入肝昏迷，出现生命危险！
好在，经过紧急治疗后，目前小林情况稳定，但仍需继续住院治疗。
小林为何会突然出现肝功能衰竭？
结合其他检查结果，并未发现其他导致小林肝功能损害的原因，医生认为，短期内大量酗酒就是导致小林肝功能衰竭的“元凶”。
实际上
因喝酒不适量和伤害身子的例子
此前在深圳也曾发生
甚至有人因此丧命！
深圳不止一人
曾因喝酒过量而进医院
喝酒引起大出血
导致身体多器官衰竭，不幸去世
据深圳市人民医院，老黄（化名）在深圳经营了一份小生意，五年前，老黄被诊断患有肝硬化。
做生意免不了应酬，在今年的一次饭局中，老黄多喝了几杯，回到家后便出现了恶心、呕血的情况。家属赶忙把他送到了深圳市人民医院，经过诊断，他属于酒精性肝硬化失代偿期，而且十二指肠球部的溃疡出血严重，到院时，老黄已经由于失血过多休克了。
医生紧急采取了输血、止血等一系列操作，虽然当下成功止血了，但老黄由于大出血，导致身体多器官衰竭，在转入ICU后没多久不幸去世。
应酬连续喝一周
深圳40岁男子被送进ICU
张先生（化名）今年40岁，2020年底，因为工作原因，他连续一周每晚都有应酬。几轮推杯换盏下来，张先生小腹突然开始剧烈疼痛，同行人立刻拨打120。
经检查，张先生确诊为重症坏死性胰腺炎伴呼吸窘迫综合征，如果病情继续加重，可能会出现 ARDS（急性呼吸窘迫综合征）、感染性休克，甚至迅速死亡都是可能的。
由于病情危急，张先生被立刻送至ICU。经过紧急抢救，张先生随后脱离了危险。
看到这里是不是心有余悸
但有人可能会问
“我一点点喝，逐渐把酒量练上来可以吗？”
答案是不可以！
酒量无法“练”出来
脸红、脸白都不适合喝酒
酒量如何其实在人出生后就决定了，不能通过大量饮酒“练”出来。
人的饮酒基因（即和乙醇分解有关的一系列基因）终身都不会改变，其中影响最直接的两个基因是乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶，一旦发生异常，乙醛就会在体内大量堆积，严重的会伤害肝脏。
顺带一提：喝酒脸红、喝酒脸白都是身体缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的表现，导致酒精不能代谢；这两类人都不适合喝酒。
说完了“酒量”的问题
我们再来说说过量饮酒的危害
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实际上，顶级医学期刊《柳叶刀》上曾发布了一个涉及约 60 万人的大样本研究，结果再次证明了科学界的主流观点：酒精对身体的伤害是很难制定“安全限量”的，每多喝一点，伤害就增加一分，最好是不要喝酒。
喝酒太多，有可能带来这些风险——
心血管：
更容易得高血压、高甘油三酯、心肌疾病等。
癌症：
与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关。
其他健康问题：
比如肥胖。
长期喝酒的人，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化；导致肝细胞坏死甚至肝功能衰竭。
生活中有时候会遇到
一些不得不喝的情况
怎么做才能减少喝酒对身体的伤害呢？
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喝酒前喝一杯牛奶，或吃一点食物，不空腹喝酒，这样可以延缓酒精在胃内的吸收，也可以保护胃黏膜少受刺激。
喝酒速度不要过快。
有意识的多补充富含维B、维C的动物肝脏、蛋黄、蔬菜、水果等。
多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。
另外还要提醒大家
有下面这 5 种情况，千万别劝酒
否则可能造成严重后果
开车不喝酒，喝酒不开车
俗话说：司机一滴酒，亲人两行泪，不要劝聚餐结束后要开车的人喝酒。酒精会降低协调能力、反应能力，还会影响对速度、距离的判断力，所以开车喝酒十分危险。
吃了这些药的人，千万别喝酒
如果正在服用下面的药物，千万、千万别喝酒。
带「头孢」二字的药、部分带「硝唑」二字的药、还有氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物。
孕妇、哺乳期女性和孩子 别沾酒
孕妇过量喝酒可能导致肚子里的胎儿患上「酒精综合征」，带来的风险包括胎儿的身体缺陷、智力或认知障碍。酒精也会进入乳汁，让孩子喝上掺了酒的母乳。
孩子也别喝，对儿童和青少年来说，酒精会影响他们的大脑发育。
喝酒后容易脸红的人，少喝酒
喝酒脸红并不是说这个人特别能喝酒。恰恰相反，喝酒脸红是一个不太好的迹象。酒精进入人体后，会被代谢为乙醛，再依靠一些酶，把乙醛代谢成二氧化碳和水排出。
有研究显示，有接近半数的中国人天生就缺乏这些酶，所以乙醛代谢不顺畅，就堆积在体内。接着它作用于中枢神经和血液，就引起脸红、头晕、恶心等不舒服的反应。
肝脏不好的人，不要喝酒
肝不好不能喝酒，想必大家都知道这个常识。酒精进入人体后，主要都靠肝脏来代谢。如果过量饮酒的话，肝脏劳累过度，必然会有损伤。
轻微的，酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。严重的，肝细胞可能会发生不可逆的损伤，发生纤维化。如果肝纤维化持续发展，最终肝脏失去弹性，就转变成了肝硬化。如果还不注意戒酒，还可能发展为肝癌。
一旦发生肝硬化，无法逆转，更不能治愈。如果饭桌上有人肝脏功能本就不大好了，就别劝他喝酒了。
这些大家都记住了吗？
总而言之
为了健康，劝君莫贪杯
能不喝就不喝吧！
来源 | 南方都市报、深圳市第三人民医院、深圳市人民医院
值班编辑｜黄振瑛
值班主任丨伍 蹈
值班总编｜陶海华
出品 | 南国今报全媒体产品传播中心