为了有效缓解
基层民警、辅警的心理压力
进一步提升
民警职业荣誉感和职业认同感、归属感
近日
我市首个基层民警心理减压室
在城区公安分局西街派出所
“亮相”
基层民警心理解压
有了温馨“驿站”
在心理减压室里，心理老师正在给基层民警疏导情绪。
据悉
我市公安系统
首个基层民警心理减压室的创立
旨在更好地服务于警队建设
通过体验式团体辅导课
提高民警心理健康水平
帮助基层民警
缓解紧张情绪
提升自身幸福指数
建设积极心态
培育乐观情绪
让民警在
轻松愉快的身心状态下
实现快乐工作、健康生活的目标
这个“基层民警心理减压室”位于西街派出所二楼，记者在现场看到，减压室的室内经过精心布置，实行了功能分区，分别设立了心理疏导室和宣泄室。
这里都有什么？
步入心理疏导室，“敞开心扉，悦纳自己”简洁有力的八个大字映入眼帘，彩色的桌椅，蓝色的墙面，整体设计温馨舒适，给人如沐春风的感觉。心理宣泄室购置了“沙人拳击”、“意象涂鸦墙”等多种释放压力的设备。
1.意象涂鸦墙
在这里你可以信笔涂鸦，化身神笔马良，用你天马行空的想象在涂鸦墙上注入活力；你也可以写下心爱的句子，或是励志，或是文艺，将它的力量传达给更多的人。
2.沙人拳击
在这里，没有什么问题是你对着沙人狂砸一顿拳头不能解决的，如果有，那就两顿...打拳的时候集中全部精力，烦恼自然被抛在脑后，用力出拳，释放内心积压已久的小宇宙，挥汗如雨，之后又是一个新的自己。
3.微笑墙
这里张贴了很多美丽可爱的微笑。看，他们笑得多么灿烂！
4.休息开导区
警务任务繁重？家庭无法兼顾？社会期望值过高？精神体力透支？长期处于生理和心理双重高压状态下？
那就来放松一下思维吧！特提供心理健康教育、在线答疑解惑、团体心理辅导等多项服务，让你真正地把自己的心理状态和精神状态调整好、建设好。
也可以在闲暇时间，带上一本书，端上一杯茶，让你的休息时间更加多姿多彩。
心理减压室的作用是什么？
1.通过多种方式抚慰焦躁紧张的心情，从而放松身心，缓解压力。
2.提供心理疏导，解决心理健康问题。
3.在肃静的办公区里开辟一块轻松愉悦的区域，为工作增添活力。
城区公安分局西街派出所副所长
张菲菲介绍道
“基层民警受任务繁重、家庭无法兼顾、社会期望值过高、精神体力透支等诸多方面的影响，长期处于生理和心理双重高压状态下。需要真正地把自己的心理状态和精神状态调整好、建设好，才能更有效地投入到繁重的公安工作中去，也才能更好地为辖区群众服好务、站好岗。”
来源：晋城公安
编辑：申彤、宁昱婷（实习生） | 责编：杨裕峰
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