四川跳楼小学生遗书曝光:“倘若无法让别人满意,那就放过自己”

01

如果人生太难,请学会与自己和解

前不久,四川泸州一小学生从高楼处跳下,当场离世。只留下他的家长,在一旁跪地痛哭,让人痛心不已。

跳楼自杀前,他留下一封遗书,遗书里写道:

“你们从小便希望我如同成人一般。现在,又想让我把早已遗失的‘东西’找回来。”

落款处,他用到一个词:恐惧并绝望。

不难想象,在那一刻,他内心有多么地崩溃无助。

他努力长成大人的样子,但怎么做都是失望,怎么做都无法让人满意。

于是,他用极端的方式,结束了带给别人的失望,结束了对自己的不满意。

心理专家海蓝博士说过:“孩子的问题,其实都是家长的问题。”

在孩子心理不成熟时,家长是最好的引路人。如果家长能引导他接受自己,原本可以避免这场悲剧。

作为家长,比教会孩子ABC更重要的是,引导孩子学会正确面对挫折,与自己和解,不必活成人人期待的模样。

就像歌词里所写:

“亲爱的妈妈,给我哭闹的时间。

“让我迟一些才学会,标准的笑脸。

“也许你可以先给我点空间,让我喜欢自己,才接受文明的训练。”

如果人生太累,那就给心灵放个假。如果期望过高,那就适度降低期望。如果目标太难实现,那就从简单的做起,如果让人失望了,也不必苛责自己。

在一次新书签售会上,作家苏童正给读者签名。这时,走来一个中年男子,用尖锐的目光盯着他,让他很紧张。

没一会儿,那男子开口说:“你不应该随便出来签名,我是你的读者,但见到你,我觉得很失望。”

那一刻,他从读者对他的失望,转变为自己对自己的失望,产生了罪恶感。

之后,又有记者朋友跟他说:“告诉你,我们对你很失望哦!”

那一刻,他开始意识到,假如我是一棵梨树,别人把我看成一棵桃树,我不能因此责备自己。于是,他不再对自己失望。

人生在世,不管你活成什么样,你都没法让所有人都满意,总会有人对你失望。

可我们没必要为别人的失望负责,大可不必一味迎合别人的期望。

长长的一生,我们不妨“本色出演”,活得真实一点。允许自己让人失望,给自己松绑,允许自己让人不满意,不再为难自己。

不因别人的失望,否定人生的希望,不因现在的状态,否定自己的未来。

02

别拿现在的自己,否定未来的你

纪录片《出身》里,薇娅给很多即将毕业的大学生,上了生动的一课。

她提到,没成名前,她也有过这样的心态:为什么别人会那么顺利,为什么我会这么不顺利?为什么他跟我一样的,为什么他那么好,我那么不好?

刚来北京时,她住的地方连厕所都没有。会为了涨租50块,跟房东争得面红耳赤。很多事情还没开始,就觉得自己会输。

她现在觉得,每一步路,虽然当时很难,但这些都是宝贵的经验。

如果没有参加选秀、发专辑、当模特、做电商的经验,就不会有现在的她。

漫漫人生路,谁还没遇到过一些糟心事,日子艰难,对现状不满,怀疑未来。

但只要你一直在向上生长,即使现在很糟糕,以后也会变好。现在做不到,不代表以后够不着。

《阿甘正传》里有一句经典台词:

“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗会是什么味道。”

人生有太多的不确定,而你,有着无限的可能。永远别拿现在的自己,否定未来的你。

郭德纲在成为相声大腕之前,初来北京,哪便宜住哪,经常没钱交房租。有一段时间,交不起房租,房东在外边咣咣砸门,又是踢门又是骂街,他躲在屋里,不敢吭声。

刚说相声时,能容两三百人的剧场,就来了一位观众。他上场时,对观众说:

“你要好好听相声,上厕所必须跟我打招呼,今天动起手来,你跑不了,我后台人比你多。”

逗得观众哈哈大笑,现在听来有多好笑,当时就有多让人心酸。

有段时间,他被人各种唱衰:“郭德纲,马上过气。”

还有北大教授说他:“郭德纲就是一个泡沫,没几天就完了。”

好在,他一路坚持下来,从最初的有人看就好,到现在场场爆满。

梅赛德斯体育馆的那次演出,来了18000人,就连郭德纲自己都说:“打清朝末年开始有了相声,这个行业也没有在这么大的场馆演出过,真是太大。”

是啊,很多无限风光的背后,都有着一段不为人知的心酸往事。很多美好的未来,有着一个不被看好的曾经,很多意想不到的成功,有着一个微不足道的开始。

你要多给成长一点耐心,这样才能在山穷水尽以后,等到柳暗花明。当一切还没结束,别急着给自己判死刑。

03

关注提升自我,不急于证明自己

面对挫折,人容易自我怀疑,害怕让别人失望。面对挑战,人容易害怕失败,拒绝挑战,但总有些人例外。

前段时间,周冬雨凭借《少年的你》获得金鸡奖,成为最年轻的三金影后。

可最初在接到《少年的你》中陈念的角色时,她压力很大,因为这个角色跟她的性格相差很大。

有人问她为什么尝试这个角色,她说:

“如果我觉得通过努力仍然可以达到的挑战,肯定要去试一试的,不然就停滞不前,没有进步了。”

她怕演不好,还专门请教专家,看一些心理学资料,把人物琢磨透。

影片中,她的一个眼神,就能让陈念心中的愤怒、羞耻感,直达所有观众的内心。

面对挑战,她不害怕失败,敢于去尝试,她更关注怎么去提升自己,是典型的发展型思维。

什么是发展型思维呢?

一次刷TED演讲,卡罗尔·德韦克教授讲到,人在面对挑战和错误时,会有不同反应,这是两种思维方式决定的。

固定型思维更关注证明自己,认为失败了,就是自己不行。

成长型思维更关注提升自己,认为失败了,也能提升自己。

在各种挑战中,成功只属于少数人。没有人可以事事都成功,样样都拿冠军。

就算挑战失败,你可以学到经验,提升自己,更加从容地面对挑战。

就算起点低,有各种缺点,会让人失望,也没关系,你可以大方承认,我现在还不够好,但我在进步。

蔡依林离开周杰伦单飞那段时间,有人说她火不过3年。

她想要挑战自己,尝试更多的可能性,想在唱跳上发力。刚开始,她学舞蹈很慢,练舞3个多月,身上全是淤青。

后来,为了发新专辑,她挑战高难度舞蹈。经纪人陈泽杉看到有人跳钢管舞转圈,觉得很不错,让她去英国学。

可蔡依林腿都摔青了,也没学会,陈泽杉放弃了。蔡依林独自留下,进行高强度训练,右手痛到抬不起来,连照相都成问题。

回国后,让陈泽杉刮目相看的是,她能在5秒内在空中旋转3圈。而这种“自虐”的挑战,让她从零基础舞者,蜕变为“亚洲舞娘”。

当你离开舒适区,你会有些“不被看好”的开始,会让人失望,会被人质疑。但你可以关注提升自己,允许自己让人失望,一点点变好,不急于证明自己。

只要你在不断提升自己,就会有变好的更多可能。

有人说:“你不需要从很厉害才开始,但你需要开始,才能变得很厉害。”

每个人都在不断变化,没有人会停留在原地,不是在一点点变好,就是在一点点变老。

当你一直走在成长的路上,就算这一秒还是焦头烂额,下一秒定能迎来自己的高光时刻。

最后

曾经,我们都以为,只要努力了,就能满足所有人的期望。

我们努力长大成人,以为这样能让家人满意。到头来却发现,成长这东西,让人变得成熟,快乐也丢了一路。

我们努力提升自己,以为这样能少被人质疑。到头来却发现,不管你活成什么样,总有人对你失望。你做到了A,别人会说你怎么没做到B。

你会发现,没有人可以完美,人总会有这样那样的缺点,生活也不是童话故事,总会有这样那样的不满意。

可就像余华所说:

“生命是属于每个人的感受,不属于任何人的看法。”

如果让人满意太难,那就学会放过自己,不急于迎合别人的期望,而是关注自己的成长。

面对别人对你的失望,你可以坦然告诉Ta:“是的,我不够好,但我一直在成长。”