你的腰间盘突出治对了吗?几个小方法,腰疼腿麻全赶走

齐鲁晚报
06-24 02:03
疼痛是白天,还是晚上,还是起床疼痛?是腰肌劳损、还是久坐久站、还是受凉引起的?腰椎曲度有没变直?等等.... ...
患上腰椎病有哪些危害?
1、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫,肢体肌肉常常表现为无力收缩,并且缺乏营养,肌肉渐渐地就出现萎缩。
2、影响肾脏健康
正所谓牵一发而动全身,腰与肾紧密连接,腰椎间盘突出的影响不仅包括健康,还有可能导致肾脏问题。
3、下肢麻木
患上腰椎病以后,患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况,神经传导功能受到影响,下肢就会发麻。
腰间盘突出该怎么办?
中医讲究“标本兼顾”,中医妙方:昇-晔(读ye)-堂-膏药:(针对发病时间较长,采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳)
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证,效果卓越,对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复,为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶,发挥药物自身的治疗作用,从病根上解决问题,一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝,拼多多就有。淘宝只有一家店铺,患者要认准了
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗?你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍?如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%的患者能得到康复!
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1、及时解决问题
因为腰腿症状在生活中也是比较常见的,很多人也都有过这样的经历,所以前期并不是很在意,甚至有些人会认为这不算病,久而久之导致了情况愈发严重,对于腰间盘问题,还是需要尽早解决的,早期解决起来还是较容易些。
2、团身锻炼
方法:仰卧于床,先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐、双手抱膝贴胸等动作,各10余次。
作用:加强腰部肌肉功能,对腰椎的恢复很有帮助。
3、经常耸耸肩甩甩手臂
经常端坐于电脑或办公桌旁,两肩就会感觉下沉,肩部肌肉就会处于僵化状态,这样的话就会导致肩部肌肉酸痛麻木、上举无力。建议大家经常耸肩抛臂可以使肩部和臂的气血运行通畅,这样也会对腰椎恢复很有帮助。
生活中应该多注意腰部的这些护理:
1、每天早晨起床的时候可以做一些暖身训练,尤其是腰部的训练,这样的话可以让我们的腰部得到一个伸展,防止这一天的劳累。
2、在搬抬重物,捡拾物品时尽量不要弯腰用力或猛然屈身,要做到先蹲下捡起东西后再直立起身,以减轻腰部负荷。
3、睡软床会让腰部弧度拉长,肌肉过于紧绷,无法得到正常的休息。睡硬板床会让腰背肌肉更加放松,对于腰部疾病也是大有好处的。
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