6月6日，是第27个全国“爱眼日”。近几年，青少年近视率不断上升，近视也逐渐低龄化。
昨日，记者从襄阳市儿童青少年近视防控中心获悉，襄阳去年抽检结果显示：两万多名少年儿童，超半数已近视。
青少年该如何护眼？有哪些护眼误区？为何近视越来越低龄化？连日来，记者展开探访。
数据：抽检2万多名襄阳娃 近视检出率超一半
去年7月2日，襄阳市儿童青少年近视防治中心正式落户市一医院。该中心着力“筛、防、管、治、研”一体化的全流程近视防控中心网络体系建设。
5月31日，记者从该中心获悉，去年襄阳对24072名儿童、青少年的视力进行了抽检，近视检出率为53.37%，相比前一年减少了0.37%。
其中，幼儿园大班儿童近视检出率为7.42%，小学生近视检出率为29.4%，初中生近视检出率为69.44%，高中生近视检出率为86.27%。近视检出率，随着年龄增长，逐渐增多。
襄阳市儿童青少年近视防治中心殷晖介绍，从抽检数据来看，幼儿园、小学、初中的近视检出率均有所下降，分别下降了4.1%、4.24%、6.51%；高中的近视检出率有所增加，增加了1.33%。
“小学生和中学生的学业压力减少，近视率有所下降。高中学子的近视检出率接近九成，需多加关注。”殷晖称，儿童青少年近视的防控，需要多部门协作、家庭密切配合、全社会共同参与。
警惕：迷上手机游戏 四岁童近视200度
在抽检中，一些幼儿园大的孩子已经近视。
今年4岁的乐乐是樊城区一家幼儿园大班的学生。6月2日，其父母带他来到襄阳市第一人民医院检查视力。检查结果显示，乐乐近视200度左右。
乐乐的妈妈说，让她疑惑的是，她和爱人都不近视，为何4岁的乐乐一下子就近视了，度数还达到了200多度。
在进一步的沟通中，乐乐的妈妈说，她和丈夫忙于工作，乐乐是家里长辈在带。有时候为了能让孩子安静一会，老人经常用手机给孩子播放视频，后来孩子越来越喜欢玩手机，还迷上了手机游戏，有时候一玩就是两、三个小时。
殷晖说，乐乐之所以近视，与经常看电子产品有关。近视发生越早，未来形成高度近视的可能性越大，而近视一旦形成，接下来的进程往往是不可逆的。针对乐乐的情况，建议要佩戴眼镜，否则近视的度数会快速增长，而且还有可能导致眼底一系列病变。
事实上，类似乐乐这样的患儿还不少。殷晖介绍，这类孩子大多有长时间、高频次接触手机、电脑平板的经历。正在成长发育中的孩子，应减少使用电子产品，切勿沉迷手机游戏。
关注：高中生警惕“黄斑” 病变可能失明
值得关注的是，高中生不仅近视率提高，而且诸多学生患上了眼部疾病。
辉辉，17岁，高二学生，初中时就已近视。5月初，他因右眼看东西变形，来到医院眼科就诊。
检查视力发现，其右眼视力为0.4，左眼为1.0。经诊断，辉辉右眼出现了黄斑病变、右眼脉络膜新生血管、双眼屈光不正。
黄斑位于眼后极部，含有很多叶黄素，长得像块儿“黄色的斑块”。黄斑处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点，光线从前到后进入眼球，正对着视网膜上的结构就是黄斑。
据介绍，黄斑不是斑，是眼睛里一个很重要的区域，是产生视觉最重要的地方，负责光觉、色觉、形觉，帮助人们看清一切亮的事物、识别事物的立体感、辨别各种事物的颜色。一般情况下，人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力，黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的。
3天后，殷晖带领团队为辉辉实施了右眼玻璃体腔注药、前房成形术。术后，继续予以局部抗炎及抗感染等对症治疗。
“高度近视是致盲性眼病之一，可能出现的并发症包括视网膜脱离、飞蚊症、黄斑病变、青光眼等严重的眼底疾病，对视力造成的损伤往往是不可修复的。”殷晖呼吁，一旦近视发生，控制度数发展、眼轴增长速度就显得极其重要。
建议：0至6岁不低于13次视力检查
殷晖介绍，自2021年7月以来，该中心开展儿童青少年近视防控进校园活动，已覆盖襄阳市区及周边县市区100多所学校。
攻坚行动以儿童青少年视力保健为抓手，在儿童时期建立档案，跟踪监测，通过行为干预减缓近视发展，建立青少年儿童视力数据库。目前，襄阳市第一人民医院利用多渠道、多媒介开展预防近视宣教，大力推广儿童青少年视力健康档案的建立，把近视监控的时间点前移，从源头抓起把近视防控工作落到实处。
究竟该如何防止近视发生？近视后该如何应对？
殷晖提醒，家长要督促孩子少玩手机、平板，多带孩子进行户外活动。如果孩子要玩手机、平板，应严格控制时间，每天不要超过1小时，更不要在关灯、坐车时玩手机。
“预防近视，学生每天要多沐浴阳光，多参与户外活动。”殷晖建议，现在孩子们学业负担较重，看书写字一定要注意端正姿势，而且每隔30分钟可眺望远方，坚持做眼保健操。同时注意不要在阳光直射下、在微弱灯光下、在躺着时、在走路时看书。另外，要让孩子养成良好饮食习惯，加强营养增强体质，还要加强户外活动，每天户外活动2小时以上，发生近视眼的风险就能大大降低或者近视加深速度会大大减缓。
殷晖介绍，国家卫健委去年印发了《0至6岁儿童眼保健及视力检查服务规范》（后简称《规范》），强调各级卫生健康行政部门要高度重视儿童眼保健及视力检查服务，为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查。
《规范》指出，0—6岁是儿童眼球结构和视觉功能发育的关键时期，6岁前的视觉发育状况影响儿童一生的视觉质量。这一时期发生的眼部疾病及视力不良，如果没有及时诊治，可能影响儿童眼球发育，导致儿童视觉发育迟滞，即使戴镜矫治也无法恢复为正常视力，一些严重眼部疾病甚至会致盲。对于6岁之前的儿童，防控近视的重点是形成良好的用眼习惯，积极参加户外活动和体育运动，防止远视储备量过早过快消耗。
近视可防、可控，但不可治愈。殷晖提醒，要到正规机构进行视力检查和诊断，合理进行矫正和控制。
（湖北日报客户端全媒体记者陈洋波 通讯员龚波 陈文）